Ondanks dat de trainingen op het veld voorlopig niet doorgaan kan zelf natuurlijk het een en ander doen om fit te blijven. Op youtube zijn tal van core stability en andere oefeningen te vinden. Zelf heeft Michel van der Heide een aantal video’s op Youtube gezet die je thuis 1 op 1 kan nadoen. Elke week wordt er een nieuwe video geplaatst.

Bekijk hier de uitslagen van de Bovenbergcross en de foto’s die zijn gemaakt tijdens deze cross.