Vanaf maandag 12 januari 2015 start AV Goor weer met een nieuwe hardloopclinic. De trainingen zijn afgestemd op je eigen niveau en je leert hoe je verantwoord én lekker kunt hardlopen.
Aan het einde van de clinicperiode gaan we met zijn allen naar de “Enschede marathon” waar je kan deelnemen aan een 5 (of 10) km wedstrijd.
De clinic is ook geschikt voor deelnemers van de Hof Van Twente Triathlon.
Het programma
- Maandagavond vanaf 18.00 tot 19.00 uur: (Wissel)duurloop met de groep in het buitengebied van Goor.
- Woensdagavond vanaf 19.00 tot ongeveer 20.15 uur: Gevarieerde training op ons atletiekveld bestaande uit een uitgebreide warming up, loopscholing en een loopprogramma op intervalbasis. Na afloop gratis thee/koffie
- In het weekend (om de andere week), een gezamenlijke duurloop in de omgeving Herikerberg of ander natuurgebied.
- Gratis deelname aan de Enschede marathon op zondag 19 april
Meer informatie
De kosten zijn 40 euro voor de periode van 4 maanden. Hierbij is inbegrepen de inschrijving voor de Enschede Marathon wedstrijd.
De eerste 3 weken zijn kosteloos en vrijblijvend. Instappen kan de hele maand januari.
Aanmelden
Vul het onderstaande formulier in of neem contact op met Michel van der Heide (06-43111125)
[contact-form-7 404 "Niet gevonden"]