Nieuwe loopclinic AV GoorVanaf maandag 2 november 2015 start AV Goor weer met een nieuwe hardloopclinic. De trainingen zijn afgestemd op je eigen niveau en je leert hoe je verantwoord én lekker kunt hardlopen.
Gedurende de clinicperiode van 5 maanden wordt er toegewerkt naar een 5 km wedstrijd in april 2016. Naast een schema voor 5 km is er voor de (iets) ervaren loper ook een schema gemaakt voor een 10 km afstand.

Twijfel je nog?
Misschien kunnen de volgende argumenten je over de streep halen:

  • Gezelligheid!
    Gezelligheid en plezier in het lopen staat voorop. Je loopt nooit alleen en er is (bijna) altijd met jouw loopsnelheid
  • Je krijgt begeleiding van een ervaren hardloper/trainer
    Je krijgt looptips en een rustig opgebouwd schema zal er voor zorgen, of maakt de kans een stuk groter, dat je zonder blessures de eindstreep haalt
  • “Stok achter de deur”
    Het werkt motiverender om met een (clinic)groep te lopen: De bekende stok achter de deur.
  • Einddoel
    Je werkt met z’n allen toe naar het einddoel: een heuse 5 (of 10) km wedstrijd. Deelnemen aan zo’n wedstrijd is een unieke ervaring.

Dus, twijfel niet en doe mee!

 


Het programma

  • Maandagavond vanaf 18.30 tot 19.30 uur: (Wissel)duurloop met de groep in het buitengebied van Goor.
  • Woensdagavond vanaf 19.00 tot ongeveer 20.15 uur: Gevarieerde training op ons atletiekveld bestaande uit een uitgebreide warming up, loopscholing en een loopprogramma op intervalbasis. Na afloop gratis thee/koffie
  • In het weekend (om de andere week), een gezamenlijke duurloop in de omgeving Herikerberg of ander natuurgebied.
  • Gratis deelname aan de 5 km wedstrijd op zondag 3 april in Hengelo. Start en finish in het FPB stadion.

Meer informatie

De kosten zijn 50 euro voor de periode van 5 maanden. Hierbij is inbegrepen de inschrijving voor de afsluitende wedstrijd.
De eerste 3 weken zijn kosteloos en vrijblijvend. Instappen kan de hele maand november.


Aanmelden

Vul het onderstaande formulier in of neem contact op met Michel van der Heide (06-43111125)

[contact-form-7 404 "Not Found"]